Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 237,03g | Carb: 407,61g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Pistacchio, Milbona Skyr Fragola, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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