Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 84,19g | Carb: 172,84g.
Colazione: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, French's No Salt, Ocean Spray Unsweetened Pure Cranberry, Food Club Large Egg, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Whole Brown Flax Seed. Cena: Polan Cabbage and beet salad, Meat with Gravy, Macaroni, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Spirits Bourbon Vanilla Bean Truffle, Walnuts. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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