Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 59,72g | Carb: 230,76g.
Colazione: Budino di Riso, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Hamburger di Chianina, Pasta al Tonno, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 57 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 48 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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