Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 97,98g | Prot: 95,45g | Carb: 278,28g.
Colazione: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Ашан Слива Красная, Абрикос, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, ВкусВилл Семена Чиа, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Energy Diet Гороховый Суп. Cena: Экзо Арбуз Дыня, Пина Колада, Мартини Шампанское Асти, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картошка Печеная, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
кардиотренажёр - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|