Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 75,64g | Carb: 240,69g.
Colazione: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Pesca, Caffè Zuccherato. Pranzo: Myprotein Impact Whey Deluxe, Zappalà Pecorino Fresco, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Cena: Saper di Sapori Gelato Al Triplo Cioccolato, Meloni Gialli, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Altro: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Albicocche. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 18 minuti, Google Fit - 23 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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