Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3993 kcal
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Gras: 128,66g | Prot: 110,43g | Carb: 556,59g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Valsoia Soyadrink Gusto Classico. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pesche, Bofrost Caponata alla Siciliana, Le Specialità di Beppe Alici Panate, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Motta la Cremeria 1983, Motta La Cremeria Spagnola, Fichi, Anguria, Vino Bianco da Tavola, Bofrost Peperoni Ripieni, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Vitello, Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Barilla Pasta, Crodino Crodino, Cameo Arachidi Tostate e Salate, San Carlo Classica. Snacks/Altro: Conad Mini Biscotti ai 5 Cereali. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 29 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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