Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 82,33g | Prot: 210,07g | Carb: 184,20g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Meloni Gialli, Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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