Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 103,52g | Carb: 118,47g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Filetto di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine, Pomodori, Peperone Rosso Dolce. Cena: Pata Patatine Metodo Artigianale, Prosecco, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cocomero, Milbona Skyr Fragola, Enervit Frollini 40-30-30, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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