Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 63,23g | Carb: 211,40g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Albicocche, Uva, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Patata Arrosto, Arista di Maiale. Cena: Corsini Briotoast, Colussi Scintille, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 50 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 11 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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