|
Надеюсь, что это всего лишь отекли мышцы - вчера была в зале первый раз после двухнедельного перерыва
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 77,61g | Prot: 86,52g | Carb: 155,14g.
Colazione: O'zera Горький Шоколад с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Овсяноблин, УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Уральские Разносолы Закуска Морковная, Уральские Разносолы Закуска Морковная, УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Овсяноблин. Cena: ДОМ Свиная Ножка Варёная. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Это ещё по божески отекли. Нормально. У меня по 0,5 кг бывает. И сразу тяжесть в ногах ощущается. А это можно вообще не считать❤️
26 ago 19 da utente: Ilkaeva68
|
По весу, может, и по-божески отекла, а вот в джинсы еле влезла... И хотела надеть сегодня рубашку джинсовую с коротким рукавом - руки вместились с трудом... Вчера просто после перерыва в тренировках сделала что-то типа круговой с уменьшенной нагрузкой, сегодня всё тело не то, чтобы болит, но немного чувствую мышцы!
26 ago 19 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вот поэтому, я больше не хожу на тренировки в узких джинсах🤣А то сидишь потом в раздевалке , пыхтишь, ногти ломаешь... , натягивая джинсы на опухшие ляжки😄Джинсы бойфренда или треники — мой выбор! 👍
26 ago 19 da utente: Ilkaeva68
|
Вчера днём после тренировки я в джинсы влезла легче, чем сегодня рано утром... А вот в чём я точно в зал не хожу, так это в джинсах, которые не тянутся - увы, проверено горьким опытом (это надо было видеть - КАК я в них влезала, и слышать - КАК я это комментировала)))
26 ago 19 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|