|
Старт дефицита
1900 ккал 120/72/193
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 111,78g | Carb: 205,57g.
Colazione: Клубника, Торт-суфле малиновый, ПК СУС Арахис Жареный без Соли, Красное Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%, Bravolli Кускус. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здоровье Морская Капуста , ✨Гарнир из маша, Приазовская Агрофирма Куриная Голень с Кожей. Cena: Красная Цена Фундук, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи кабачковые с творогом. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnomiSeigo
|