Diario di ira212121, 26 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
53,4 kg Perso fino ad ora: 11,6 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1243 kcal Gras: 51,94g | Prot: 95,74g | Carb: 100,03g.   Colazione: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, Сало. Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Яблоки Белый Налив, Красная Цена Майонез Провансаль , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры. Di più...
1645 kcal Esercizio: Степ - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ira212121


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.