Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2457 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 202,22g | Carb: 300,06g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Grattugiato, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Melone, Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Yogurt Greco Magro Fragola . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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