Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 60,13g | Carb: 144,47g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè (Espresso), Miele, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Avocado, Pane Integrale, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Ricotta, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Melone, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Spinarolo. Snacks/Altro: Mandorle, Pesca Noce. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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