Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 64,84g | Carb: 163,46g.
Colazione: French's No Salt, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Ocean Spray Unsweetened Pure Cranberry, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Pranzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Medjool Dates, Wheat Montana Whole Brown Flax Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Nutiva Organic Chia Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Tomato Red Pepper Soup, French's No Salt, Melissa's Anaheim Chile, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Altro: Pear Spice Cake, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Pulizia - 3 ore, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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