Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 62,56g | Prot: 82,79g | Carb: 163,14g.
Colazione: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Formaggio Naturale, Pesca. Cena: Patata Bollita, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pesca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|