Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3280 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 216,57g | Carb: 444,73g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Selex Honey Rings, Jaus Pane di Segale, Certossa Gallette di Mais Bio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fagiolini Bolliti. Cena: Certossa Gallette di Mais, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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