Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 63,51g | Carb: 150,76g.
Colazione: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Pranzo: Penne all'Arrabbiata, Zucchine Trifolate. Cena: Chianti, Cheesecake con la Frutta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pasta Cacio e Pepe. Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di massimo3762
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