Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 95,60g | Carb: 80,59g.
Colazione: Помидоры, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Pranzo: Красная Цена Майонез Провансаль , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora e 2 minuti, Бег - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira212121
|