Guten Morgen 🌻🌻🌻 Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2743 kcal
|
Gras: 122,82g | Prot: 161,25g | Carb: 240,82g.
Colazione: Gutes Land Gouda, Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Pranzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Cena: Mais, Putenbrust Fleisch, Aldi Lammfilet. Snacks/Altro: BBN Proteinblock Vanilla, Rocher Rocher, Ritter Sport Knusperflakes. Di più...
|
|
2144 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
Commenti
27 ago 19 da utente: Pinguin1512
|
Guten Morgen - auch dir einen supi Dienstag
27 ago 19 da utente: mona54
|
Moin Moin und sonnige Grüße ☀️☀️☀️
27 ago 19 da utente: Strooti7
|
Der Ritt mit dem Staubsauger scheint wohl viel Muskelmasse erzeugt zu haben 👍😂👍
27 ago 19 da utente: AjnatN
|
...nee nix Muskeln, das Wochenende war zu lecker und schwupp sitzt mir das gleich wieder am Popex 😉
27 ago 19 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Hi Liebes, auch von mir noch fix einen schönen Tag gewünscht. LG
27 ago 19 da utente: Nizzy1988
|
Naja, ne ruhige halbe Stunde in der Porzellanabteilung wird das bestimmt wieder regulieren 😉😂
27 ago 19 da utente: AjnatN
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|