Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 61,42g | Carb: 170,29g.
Colazione: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Лаваш, Свинина Отварная, Сливочное Масло. Pranzo: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Cena: Сметана 15%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Батон, Ариант Колбаса Вареная Русская, Арбуз. Di più...
|
|
2337 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|