Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 30,94g | Prot: 52,98g | Carb: 241,31g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Fegato di Vitello, Radicchio Rosso, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Frisella. Cena: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guidare - 55 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Scooter - 1 ora, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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