Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
121,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 138,93g | Prot: 96,35g | Carb: 96,92g.
Colazione: Круглый Год Батон Нарезной, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Круглый Год Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Cena: Салат "Летний" (меньше огурцов). Snacks/Altro: Сыр Российский, Круглый Год Батон Нарезной. Di più...
|
|
3457 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|