Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 161,88g | Carb: 95,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Latte di Soia, Miele, Esselunga Mandorle Pelate , Albume d'uovo. Pranzo: Caffè Espresso, Lonza di Maiale (Filetto), Bollito di Manzo, Orogel Finocchi Gratinati, Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nimalo
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