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uffiiiiii
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67 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 66,10g | Carb: 36,77g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Zuccherato. Pranzo: Pasta Sfoglia, Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Gentilina, Carpaccio di Manzo. Cena: Doria Crackers , Foglia Verde Insalata Mista, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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