|
Ой, дорогие, быстро вы вернулись, наверное, у меня все таки лучше)
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 178,81g | Prot: 91,96g | Carb: 53,56g.
Colazione: Помидоры Черри, Сибирский Кедр Мармелад Ягодень, Магнит Слива, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Макси Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Щековина Закусочная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макси Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Cena: Яблоко Семеринка, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Galbani Сыр Pizza Cheese. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|