|
Немного снизила РСК, так как в связи с тяжёлой акклиматизацией пришлось приостановить тренировки. На следующей неделю скорее всего возобновлю, посмотрю по самочувствию. Первый Хороший отвес после отпуска, значит организм помнит о наших целях и планах))
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 126,51g | Carb: 123,22g.
Colazione: Творог 5%, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Cena: Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
как вы себя чувствуете? нормализуется давление?
29 ago 19 da utente: Alaya2010
|
Сегодня намного лучше, спасибо, встала легко. 102/65, жить можно)) У меня ещё горло неделю болело, сейчас почти прошло, лечу активно местными средствами, промываю, полощу, таблетки сосательные. Температура была ещё пару дней назад 37,4, второй день уже нет температуры, значит дело на поправку. Эту неделю ещё отдохну, а с ПН новая жизнь, ведь дети идут в 1 класс! У меня ещё от этого стресс, я пока ещё не до конца понимаю что меня ждёт и как это все организовать, у нас нет продленки.
29 ago 19 da utente: LudaShe
|
оооо конечно, я вас понимаю. все наладится, не переживайте))) желаю вам здоровья, вы замечательный человек😊
29 ago 19 da utente: Alaya2010
|
29 ago 19 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|