Diario di LudaShe, 29 ago 19

Немного снизила РСК, так как в связи с тяжёлой акклиматизацией пришлось приостановить тренировки. На следующей неделю скорее всего возобновлю, посмотрю по самочувствию. Первый Хороший отвес после отпуска, значит организм помнит о наших целях и планах))
66,3 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1385 kcal Gras: 47,19g | Prot: 126,51g | Carb: 123,22g.   Colazione: Творог 5%, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Cena: Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
как вы себя чувствуете? нормализуется давление? 
29 ago 19 da utente: Alaya2010
Сегодня намного лучше, спасибо, встала легко. 102/65, жить можно)) У меня ещё горло неделю болело, сейчас почти прошло, лечу активно местными средствами, промываю, полощу, таблетки сосательные. Температура была ещё пару дней назад 37,4, второй день уже нет температуры, значит дело на поправку. Эту неделю ещё отдохну, а с ПН новая жизнь, ведь дети идут в 1 класс! У меня ещё от этого стресс, я пока ещё не до конца понимаю что меня ждёт и как это все организовать, у нас нет продленки.  
29 ago 19 da utente: LudaShe
оооо конечно, я вас понимаю. все наладится, не переживайте))) желаю вам здоровья, вы замечательный человек😊 
29 ago 19 da utente: Alaya2010
Спасибо 🌷 
29 ago 19 da utente: LudaShe

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.