Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 220,71g | Carb: 194,12g.
Colazione: Mirtilli, Fage Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Risotto allo Zafferano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca. Cena: Anguria, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|