Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 30,23g | Prot: 56,21g | Carb: 213,17g.
Colazione: Colussi Scintille, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì Albicocca. Pranzo: Salame, Pesche, Albicocche, Susine, Arista di Maiale, Pane Comune, Pasta al Burro. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 44 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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