Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 109,18g | Carb: 203,62g.
Colazione: Spifferini, Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Uovo, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Mele Cotte, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate. Pranzo: Galbusera Cracker Riso Su Riso, Coop Filetti di Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico Gratinati, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Orogel Contorno Leggerezza. Cena: Pane, Petto di Pollo, Carne, Merlot, Vitamincenter Protein Dots. Snacks/Altro: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Coop Cacao Amaro in Polvere, Santa Rosa Marmellata di Fragole. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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