Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
93 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 103,79g | Prot: 101,95g | Carb: 112,44g.
Colazione: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Pranzo: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Garage Hard Black Cherry Drink, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|