Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 39,81g | Carb: 216,55g.
Colazione: Budino di Riso, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Albicocche, Pesche, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Lavori domestici - 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 19 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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