Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 91,69g | Prot: 71,03g | Carb: 206,20g.
Colazione: 덴마크 짜지않은 치즈, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 계란후라이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 복숭아, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, Wasa Flax Seed. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 프렌치 토스트와 버터, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임, 할라페뇨 고추. Cena: 사과, 조미김, 롯데햄 에센소세지, 총각김치, 현미밥. Snacks/Altro: 사과. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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