Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 74,07g | Carb: 173,76g.
Colazione: Hard-Boiled Egg. Pranzo: High Protein Cereal Bar - Cranberry Almond, Light Nonfat Yogurt - Cherry, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Cena: mashed potatoes, steak, Green String Beans. Snacks/Altro: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, White Icing, Chocolate Cupcake. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di WrittenKitten
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