Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6409 kcal
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Gras: 291,80g | Prot: 297,16g | Carb: 523,70g.
Pre Colazione: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Myprotein BCAA, Myprotein Creatina. Colazione: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Alex Marmellata di Prugne Rosse Alex , Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Myprotein Semi di Chia Biologici. Dopo Colazione: Myprotein Integratore Ferro. Pranzo: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Sauce, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Pane Integrale, Radicchio Rosso, Carosello, Pomodori, Alex Calamaro Surgelato a Pezzi Alex, Alex Gambero Rosa Sgusciato , Myprotein Carnitina. Dopo Pranzo: Pizza Capricciosa, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Arancino. Cena: Vino Moscato, Insal'Arte Ricca Pausa Pranzo . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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