Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 70,11g | Carb: 249,14g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущеным , Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Nestle Кит Кат Мини, Абсолют Хлеб Дарницкий , Гармония Сметана 20%, Помидоры. Cena: Мираторг Купаты Экстра, Абсолют Хлеб Дарницкий . Snacks/Altro: Апельсин, Помидоры, Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоки. Di più...
|
|
2541 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Allattamento - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|