Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2845 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 181,22g | Carb: 248,15g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Schweppes Zero Agrumi, Anguria, Lattuga, Pane Comune, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kellogg's Choco Krave, Dolciando & Dolciando I Sorbetti (Fragola, Limone, Ananas, Melone), Caldirola Lambrusco, Sashimi di Salmone, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno. Snacks/Altro: Prosecco, San Carlo Patatine 1936, Ichnusa Birra non Filtrata, Cavalier Umberto Boschi Salame di Felino, Olive Nere. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Corsa - 11 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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