Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 91,39g | Prot: 124,92g | Carb: 138,86g.
Colazione: Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Tomatoes. Pranzo: tomato, cucumber, mixed salad greens, Ken's light balsamic, Tuna in Water (Canned). Cena: Steamfresh potatoes and beans, Traditional Dry Hard Cider, Chicken Wings. Snacks/Altro: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, 60% Cacao Dark Chocolate Squares. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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