Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 112,67g | Prot: 89,64g | Carb: 181,44g.
Colazione: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Бондари Сыр Бондарский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе. Pranzo: Козий Сыр (Полумягкий), У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Красные Помидоры, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кухмастер Икра из Свеклы, Юнис Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Нимет Жевательная Конфета, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Чай, Вода. Di più...
|
|
1663 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|