Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 115,18g | Carb: 119,22g.
Colazione: Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Cena: Hero Marmellata Light Mirtilli , Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Nocciole, Mela, Roberto Pan Bauletto Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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