Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 182,23g | Carb: 486,31g.
Colazione: Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani vanilla greek yogurt, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pranzo: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Peach, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Cena: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Chobani vanilla greek yogurt, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. Snacks/Altro: Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt, America's Choice Bartlett Pear Slices, Bomb Pop Popsicle. Di più...
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3572 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
This tres leches cake is gonna be off the hook. (Is that still a cool phrase?) Smells so good in here. Thankful I have to save it for the party or I'd have half of it gone. Had to settle for a pb&j that kinda sucked, tbh. Scanner sounds like you guys are super busy. Just realized you are home at 11. I had 12 hour shift in my head. Yay!! 🤸🏻♂️😍💗 See you soon.
01 set 19 da utente: davidsprincess
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Mmmmmm, this drop will be nothing but a memory soon. Birthday month is here, lol! See you soon!
01 set 19 da utente: -Diablo
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01 set 19 da utente: peeperjj
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Some people don't think so. 🤣😂
01 set 19 da utente: davidsprincess
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02 set 19 da utente: adultosaur
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02 set 19 da utente: peeperjj
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Storia del Peso di -Diablo
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