Diario di manucapi, 02 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
71,2 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2222 kcal Gras: 44,35g | Prot: 200,47g | Carb: 242,23g.   Colazione: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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