Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 172,47g | Carb: 394,42g.
Colazione: Gentilini Miele, Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Pranzo: Petto di Tacchino, Lidl Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Riso Basmati. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Crastan Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gentilini Miele, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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