Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 53,00g | Carb: 138,70g.
Colazione: Grancereale Frutta. Pranzo: Grancereale Frutta, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Cena: Grancereale Frutta, Pane Italiano, Pam Panna da Cucina, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pam Panorama Pane Integrale a Fette. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Tapis Roulant - 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte98__
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