|
*
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 68,57g | Prot: 137,15g | Carb: 247,10g.
Colazione: Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Eurospin Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mocerino Mandorle Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini. Cena: Patate Crude, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Uva Bianca, Cantalupo (Melone), Tre Mulini Pane di Segale, Bresaola, Conad Noci Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tania17m
|