Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 29,90g | Prot: 150,82g | Carb: 330,45g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Burro, Iasa Filetto di Orata, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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