Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 6,38g | Prot: 124,07g | Carb: 101,09g.
Colazione: Noberasco Castagne Morbide, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arconatura/Arcobaleno Aceto Biologico di Mele, Fagiolini Verdi, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Petto di Pollo Magro. Cena: Arconatura/Arcobaleno Aceto Biologico di Mele, Fagiolini Verdi, Petto o Fesa di Tacchino Magra. Snacks/Altro: Uva di tipo Europeo, Pesche, Prugne, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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