Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
|
88 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 104,49g | Prot: 155,34g | Carb: 151,85g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega-3 "950", Инжир, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Банан, Агуша Молоко 3,2%, Гарнец Гречневая Манка. Pranzo: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Борщ., Индилайт Печень Индейки. Cena: Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. Snacks/Altro: Авида Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|