Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 105,22g | Carb: 93,95g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Happy Harvest Misto Frutta Secca. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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