Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3019 kcal
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Gras: 91,48g | Prot: 172,55g | Carb: 379,77g.
Colazione: Miele, Banana, Gallette di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Pasta Sfoglia, Meloni Gialli, Petto di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Ultimate Italia Whey Gold, Prugne, Uva. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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